MUSI BANYUASIN (SUMATRA SELATAN), - UNGKAPPERKARA.COM, - Dalam rangka memelihara kemampuan fisik para prajurit, Komando Distrik Militer (Kodim) 0401/Muba menyelenggarakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) periodik I Kabupaten Musi Banyuasin pada Kamis (8/5/2025).
Tes kesegaran jasmani merupakan program yang harus dilaksanakan oleh setiap prajurit TNI AD, yang diselenggarakan dengan tujuan untuk mengecek kemampuan fisik prajurit, khususnya anggota 0401/Muba guna mendukung tugas pokok.
Adapun yang diujikan dalam kesegaran jasmani ini diantaranya adalah Samapta yaitu melaksanakan lari dengan waktu 12 menit di track lari Stadion Serasan Sekate, dan Samapta yakni Pull Up, Sit Up, Push Up dan Shuttle Run. Usai melaksanakan kesemaptaan A dan B, para prajurit melanjutkan uji ketangkasan renang dasar dengan jarak 50 meter gaya dada.
Sebelum melaksanakan kesegaran jasmani, seluruh peserta mengikuti pengecekan kesehatan oleh tim kesehatan dari Poskes Kodim 0401/Muba yaitu pengecekan tensi dan denyut nadi, guna memastikan bahwa seluruh peserta siap melaksanakan Garjas.
Setelah semua tahapan dilakukan, para peserta melakukan pengisian blangko yang dilanjutkan melaksanakan senam peregangan dan pemanasan, tujuanya untuk menghindari kejadian yang tidak diinginkan pada saat pelaksanaan Garjas.
Koordinator kegiatan, Lettu Kapten CKE Arsidi S.H berharap, dalam pelaksanaan kesegaran jasmani tersebut agar para prajurit melaksanakannya dengan maksimal, serius dan penuh semangat. Disamping itu, tetap mengutamakan faktor keamanan.
Ikuti semua yang di instruksikan oleh tim penguji, agar tidak terjadi hal-hal yang dapat merugikan diri sendiri, keluarga maupun satuan. Harapanya, kegiatan Garjas ini berjalan tertib, lancar dan aman, dan tentunya dengan hasil yang maksimal, pungkasnya (pendim Serda Samsul Arifin)
Redaksi:
Posting Komentar untuk "Tingkatkan Kemampuan Fisik, Prajurit Kodim 0401 Muba Gelar. Garjas Periodik I Tahun 2025"